TIPOS DE DISTRACTORES Y COMO EVITARLOS

Cuando no estamos enfocados en la actividad que vamos a realizar es muy fácil encontrar distractores en cualquier cosa.

Los distractores más comunes son:

1. Celular (redes sociales).

2. La televisión.

3. Dedicar tiempo a la familia cuando lo tienes planificado para estudio.

4. Distractores fisiológicos como el hambre, sueño, etc.

La mejor manera de evitar esto es tener un lugar específico para el aprendizaje y respetar el tiempo que previamente se designó como tiempo de estudio.